Csak elvettem, és leszoktam a dohányzásról. Tüdő fájdalom a dohányzás miatt

Szerző: anett9 » Ez is el fog múlni hamar, a lényeg hogy akarj leszokni, és kész!

Igyál sokat, persze csak vizet, segít előbb megtisztulni a nikotintól. Olvastam egy cikket még az elején, a nikotin nem halmozódik fel nagyon a szervezetben pár nap alatt kiürül ha nincsen utánpótlás.

Utána már csak fejben dől el. Kerüld a megszokott dogokat, azokat a pillanatokat amikor régen a cigi után nyúltál, helyette csinálj mást.

A lényeg ami sokat segíthet és leszoktam a dohányzásról hogy gondolj arra a dologra ha leteszed akkor csak nyersz vele. Mióta nem dohányzom nem lettem gazdagabb, de nem köhögök, nem fázom meg olyan gyakran, régen csak elvettem egy gombóc fagyitól is légcsőhurut gyulladásom volt Most így lassan a hatodik hónapban tök jól vagyok, nem akarok rágyújtani és nem is hiányzik, pedig szerettem cigizni, de már látom hogy marhaság volt!!!!!! A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: db.

Az így megspórolt költség: Ft Egyéb adatok: Ezen idő alatt nem füstölt el 3. Köszönöm a bátorítást, pont az előbb volt egy gyengébb pillanatom, amikor végeztem az ebéddel, de gyorsan elhessegettem még a gondolatot is. És leszoktam a dohányzásról fogom bírni, mert ha rágyújtanék az olyan lenne, mintha magamat vágnám át.

Gratulálok a sikeredhez és köszönök minden tanácsot, nagyon jól jönnek ilyenkor!