Dohányzási függőség
Tartalom
A leszokással kísérletezők viszont már tudják, hogy a dohányzásról nehéz leszokni. Már régóta tudjuk azt, hogy a dohányzás során a függőséget dohányzási függőség a nikotin alakítja ki.
Dohányzás rossz szokás vagy függőség?
Ugyanakkor azt is megfigyelhetjük a dohányosokon, hogy jellemző szokásokat tesznek magukévá. Ilyen értelemben a rossz szokás és a függőség szembeállítása mesterséges, mert mind dohányzási függőség kettő igaz a dohányzásra. Három folyamat játszik szerepet a függőség kialakulásában: A nikotin az agy jutalmazó központjára meglehetősen gyorsan fejti ki a hatását, mivel a cigarettafüst beszívása után akár másodperc alatt eléri az agyat.
Ez közvetlenül jutalmazza az idegrendszert megerősítve ezzel dohányzási függőség dohányzást.
A dohányzás veszélyei – I. rész
Egy idő után azonban már azért van szükség a cigarettára, hogy a személy fenntartsa a szervezetében a nikotin megszokott szintjét. A csökkenő nikotin mennyisége mellett azt tapasztalja, hogy ideges, nyugtalan, ingerült.
- Dohányzó fiatalok Az első szippantástól a függőségig Amerikai orvosoktinédzser korú fiatal körében végeztek kutatást Massachusetts állam különböző részein.
- Dohányzás / nikotin függőség teszt | Hogyan mondjam el neked?
- Nikotinfüggőség – Wikipédia
- Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit
- Dohányzás rossz szokás vagy függőség? | minorg.hu
- A függőség hálójában, avagy a dohányzás miértjei | ELTE Jurátus
Ha rágyújt a cigarettára, akkor az ingerültsége, idegessége nagyon gyorsan megszűnik. A dohányosok ezt gyakran a cigaretta és a nikotin nyugtató hatása példájaként hozzák fel. Ez azonban tévedés.
Öt pont az életért
A nikotin dohányzási függőség hatást fejt ki. Például növeli a vérnyomást, emeli a pulzust, szűkíti az ereket, növeli az éberséget.
A nyugtató hatás csak abból az illúzióból adódik, hogy a dohányos a csökkenő nikotinszinttel együtt járó kellemetlen tüneteket szüntetheti meg a rágyújtással. Ráadásul a problémák nem oldódnak meg attól, hogy rágyújtott a cigarettára.
Nikotinfüggőség, dohányzás, függőség
A dohányzás azt ígéri, hogy megoldja a problémát, de az esetek túlnyomó többségében a problémák maradnak, sőt szaporodnak. Az idegrendszer mindezeken túl összekapcsolja a nikotin hatását és azokat az ingereket, amelyek körül veszik a dohányzó személyt, így például a cigaretta ízét, látványát, a füstöt, a dohányzó helyiséget, a reggeli kávét, és a sor még hosszan folytatható.
Ennek következtében a környezeti ingerek is felébreszthetik a dohányzás utáni vágyat az idegrendszerben, és a dohányost a rágyújtásra késztetik. Az idegrendszer alkalmazkodik a nikotinhoz, így idővel kialakul az egyik legmakacsabb függőség, amit a kokaintól és herointól való függésnél is erősebbnek tartanak.
Dohányzás rossz szokás vagy függőség?
Dohányzási függőség mondják, ha ilyen veszélyes, akkor miért lehet legálisan fogyasztani. Az igazság az, hogy a dohányzás elterjedésekor még nem lehetett tudni a cigaretta számos negatív hatásáról.
A legtöbb leszokni vágyó dohányos többször vág neki, és csak kísérlet után tudja végleg letenni a cigarettát. A kitartás meghozza az eredményét és leszoknak a dohányzásról.
A dohányzás az egyik legintenzívebb függőség - Zacher Gábor
Vannak módszerek, amelyek megkönnyíthetik a leszokást. Ezen a honlapon ilyeneket talál. Amiért nehéz leszokni a dohányzásról.