Dohányzás - leszokás

Leszokni a dohányzásról fórum, EXTRA AJÁNLÓ

leszokni a dohányzásról fórum leszokni a dohányzástól, és ideges lett

Köszönöm a kedves szavakat Újból nekifutok. Minden módszer érdekel, köszönöm a cikket is.

leszokni a dohányzásról fórum

Legyőzöm megint, most már inkább lendületből. Nem akarok belemenni, milyen negatív hatással van rám ismét, sem többet nagyon lelkizni rajta, nem látom értelmét, ahhoz túlságosan magam alatt vagyok ez csak egy kis szelet az életemből de szerintem tartást is adna, ha végleg le tenném.

Picit depressziós vagyok, szinte biztos azért írtam ennyire kétségbeesetten.

  • Dohányzás - leszokás
  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz Leszokni a dohányzásról egyszerű fórum.
  • Vállfájdalom dohányzás

Ezen már dolgozom. Jól esik, hogy emberszámba vesztek, bár nem leszokni a dohányzásról fórum, mit is vártam, milyen rosszat vagy egyáltalán. Napsugár8 válaszként erre: Guruljka válaszként erre: Nem lúzer vagy, csak ember.

Leszokás a dohányzásról

Botladozol néha, de ha le tudod vonni az apró tanulságokat, akkor nem volt hiába. Nincs minden veszve, mert tudod, mit nyersz, ha megcsinálod.

Fél éven át élvezhetted legalább azt, hogy több pénz marad a zsebedben. De szerintem más előnyök is jelentkeztek már. Nyugodtan vegyél tapaszt, ha úgy könnyebb.

leszokni a dohányzásról fórum

Szenvedést nem "érdemelsz", de nem biztos, hogy éreznél elvonási tüneteket. Carr szerint nincsenek, én nem tudom; de én semmi elvonást nem éreztem.

Aki eljátszott már a gondolattal, hogy felhagyjon a dohányzással, biztosan hasonló kifogásokkal érvelt amellett, hogy talán mégsem éri meg leszokni. Ha megelégszik azzal, hogy kibírja cigi nélkül, de cserébe állandóan habzsol, ne csodálkozzon, hogy hízik. Nem, nem fogyókúrázni kell, csak arra figyelni, hogy az életmódváltás ne egy másik kudarccal végződjön. Összegyűjtöttük a leggyakoribb  leszokós tévhitek et, amik elrettentik az aktív dohányosokat attól, hogy egyáltalán kipróbálják, milyen lehet füstölgés nélkül élni.

Titokban nem tudsz rágyújtani, mert a szervezeted elől nem tudod titkolni, a többi meg nem számít. Leszokni a dohányzásról fórum sírj, és főleg ne legyen lelkifurdalásod!!!! Én is ettől tartottam 10 évvel ezelőtt, azért is nem "letettem a cigit", hanem "leszoktam a cigiről" módszert választottam, és ebben már eleve benne volt, hogy igen, apró lépésekben, fokozatosan szoktatom le magamat, hiszen rászokni sem 1 nap alatt szoktam rá.

Mindig csak az aznapi adagra figyeltem, hogy azzal elvonási tünetek dohányzás kezelése aljas módon előre elhatározott mennyiséggel érjem be!!!

leszokni a dohányzásról fórum egy évvel a leszokás után

Sikerülni fog! Mindent bele! Én szurkolok neked is és itt vagyunk, segítünk!

Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról

Olvasd el és kezdd el már ma, hiszen hosszú még a mai nap, és szép is! Az elmúlt hét alatt visszaszoktam.

leszokni a dohányzásról fórum lehetséges-e hízni a hirtelen dohányzásról való leszokással?

Áltattam magam, hogy nem, dehogy, de most konkrétan sírva fakadok, annyira el vagyok keseredve Egy luzer vagyok. Titokban kezdődött, mikor senki nem látta, aztán azon kaptam magam, miután bevallottam itthon, hogy újból ugyanannyit szívok, mint januárban. Gondolom most kell megfogni az egészet, mielőtt újból egy doboznak megfelelőt füstölök.

Legfrissebb

Inkább tettem volna fel egy tapaszt. Nem leszokni a dohányzásról fórum tudom, mit várok attól, hogy ezt leirtam: segítséget vagy megértést, szidást vagy korholást, de tény, az én hibám Valószínűleg ismét veszek tapaszt, bár arra gondoltam, hogy tapasz nélkül szoknek le, mert "megérdemlem" az elvonási tüneteket, nehogy még egyszer visszaessek.

Ha arra emlékszem, hogy milyen motivációm volt leszokni, akkor verem a fejem a falba. Talán hamarabb kellett volna ide írnom, az első titokban elszivott cigi után, de persze hittem, hogy én erős vagyok.

Könyvajánló-dohányzás

Hát nem. Fél év munkáját tettem tönkre, bár szerintem nincs veszve minden.

A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.

Köszönöm, hogy olvassátok!!