A dohányzás káros hatása, A dohányzás káros hatásai
Tartalom
Az Aspirin® Protect-ről A szív- és érrendszeri betegségek fő rizikófaktora: a dohányzás A dohányzás a szív-és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora.
A cigarettafüsttel rengeteg méreg kerül a szervezetbe, köztük jó néhány rákkeltő hatású. A káros szenvedély ráadásul függőséget okoz. A leszokás nehéz, ám nem lehetetlen.
Aki leteszi a cigarettát, jelentősen csökkenti a szívbetegségek kockázatát. A magyar felnőtt lakosságnak körülbelül egyharmada leszokott a mytischi dohányzásáról. A dohányzás jelentősen megnöveli a Magyarországon vezető haláloknak számító szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
- Harmadlagos nikotinterhelés Az utóbbi évtizedben a passzív dohányzás esetleges veszélyeire is ráterelődött a figyelem.
- Fórum A dohányzás káros hatásai Ma már mindenki hallott róla, hogy a dohányzás tüdőrákot okoz.
- A dohányzás veszélyei - Magyar Nemzeti Szívalapítvány
- Segítsen leszokni a dohányzó videókról
Az Unióban első helyen állunk a tüdőrák-halálozásban, aminek a dohányzás az egyik legnagyobb rizikófaktora, és negyedikek vagyunk a dohányzással összefüggő egyéb halálos betegségek terén, míg a szív- és érrendszeri betegségek gyakoriságát tekintve az ötödik helyen állunk. Hogyan rombolja a dohányfüst a szervezetet?
Az első slukk megváltoztatja a légzést
A cigarettafüstben több ezer kémiai anyag mutatható ki, egy részük a cigaretta alapanyagául szolgáló dohányban is benne van, egy részük az égés közben keletkezik. A füsttel a nikotin mellett többek között a dohányzás káros hatása, szén-monoxid, szén-dioxid, nitrogén-oxid, formaldehid, hidrogén-cianid és még számos méreg jut a szervezetbe.
Az összetevők közül körülbelül a dohányzás káros hatása rákkeltő hatású. Ezek a veszélyek ugyanúgy érintik a passzív dohányosokat, akik nem gyújtanak rá, de beszívják a dohányosok által eregetett cigarettafüstöt.
A dohányzás káros hatásai
Függőség A dohányzás tanult viselkedésforma, amelynek évszázados hagyományai vannak. Élénkít, oldja a feszültséget, és ezzel segít átvészelni nehéz helyzeteket.
A dohányzás káros hatásai 23 pontban A dohányzás egy szenvedély. Szinte kivétel nélkül mindenki, aki felhagyott ezzel a káros szenvedéllyel, állapotjavulásról számol be.
Könnyű rászokni, leszokni annál nehezebb róla, mert a nikotin függőséget okoz. A hatás csökkenésével a dohányzó a dohányzás káros hatása újra és újra késztetést érez, hogy rágyújtson. Mivel a szervezet hozzászokik a nikotinhoz, egyre nagyobb mennyiség kell, hogy ugyanazt a hatást váltsa ki.
Leszokás A dohányzásról nehéz leszokni, mert ez kellemetlen elvonási tünetekkel jár: sóvárgással, ingerlékenységgel, alvászavarokkal, az étvágy fokozódásával. Mégsem lehetetlen.
Ezt teszi a cigaretta a szerveinkkel
Van, aki egyik napról a másikra képes letenni a cigarettát, van, aki fokozatosan. Némelyeknek csak nikotinpótló terápiával nikotintapasz, nikotinos rágógumi sikerül leszokni.
Akinek egyedül nem megy, kérhet orvosi segítséget is. Bármelyik esetben a legfontosabb az akarat és az elszántság.
Leszokni soha nem késő, bár minél előbb teszi le valaki a cigarettát, annál inkább csökkenti a betegségek kialakulásának kockázatát.
Megelőzés A megelőzés a jó példa mutatásával kezdődik. Ha családban a felnőttek nem dohányoznak, a gyerekekben is kisebb valószínűséggel alakul ki igény, hogy kamaszként vagy felnőttként rágyújtsanak. Kamaszkorban a kortárshatás nagyon erős, éppen ezért fontos az iskolai prevenció.
Ezt teszi a cigaretta a szerveinkkel
Az állam a törvény erejével is igyekszik visszaszorítani a dohányzást. A rossz népegészségügyi helyzetre való tekintettel és a nemdohányzók védelmére született meg a Mindez együtt hosszú távon javíthat a rossz statisztikákon.
Kapcsolódó cikkek a témában:.