Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Leszokni a dohányzásról sms nélkül

Tartalom

    Caroline Free és kutatóteamje véletlenszerűen randomizált vizsgálat választott be 5. A résztvevők előrefizetett mobiltelefonokat kaptak, plusz 20 angol font értékű feltölthető kártyát, hogy biztosak lehessenek abban, hogy elég kreditjük van az intervencióban való részvételhez.

    leszokni a dohányzásról sms nélkül fáj a fájdalom a dohányzás után

    Emellett kaptak olyan egyéb üzeneteket is, amelyek egyáltalán nem kapcsolódtak a dohányzáshoz, vagy a dohányzásról való leszokáshoz. Hogy segítsen figyelmét elterelni, próbáljon meg lassan, szívószállal elfogyasztani egy italt, amíg a cigaretta utáni vágyakozása el nem tűnik. A tudósok a résztvevők ön-jelentéseiből szintén összegyűjtöttek adatokat, mégpedig azzal kapcsolatosan, hogy tényleg leszoktak-e a dohányzásról.

    Én gyenge vagyok, nem hagyhatom abba a dohányzást gyorsan abbahagyja a dohányzást

    Bármelyik résztvevőt, akinek a nyálmintája azt igazolta, hogy továbbra is cigarettázik, úgy vették, mintha dohányos lenne, függetlenül attól, hogy ön-jelentésében miről számolt be. Leszokni a dohányzásról sms nélkül a vizsgálatban az intervenció beavatkozás önmaga hatékony volt, és akkor is, amikor egyéb, a dohányzásról való leszokást elősegítő intervenciókkal együtt alkalmazták. Az intervenció megkívánhat némi adaptációt, más nyelvekre történő lefordítást és helyi kiértékelést is, mielőtt más országok lakosságához is eljuttatjuk.

    leszokni a dohányzásról sms nélkül

    Az intervenció alacsony költségű, és minden valószínűség szerint rendkívül költséghatékony. Segített az embereknek ellenállni a dohányzás csábításának. Derrick A.

    hogyan lehet leszokni a dohányzásról szóló tapaszokról abbahagyja a dohányzást a mellkas fájdalma közepén

    Bennett és Dr. Jonathan R.

    3 hét, ha leszokik a dohányzásról hogyan lehet megtisztítani a tüdőt a népi gyógyszerek dohányzása után