Dohányzásellenes 8-800. Minél kevesebbet ücsörög, annál egészségesebb lesz
Tartalom
A naponta dohányzásellenes 8-800 töltött idő egy órával való növelése 5 százalékkal növelheti a szívinfarktus vagy más végzetes szívbetegségek kockázatát - derül ki egy kutatásból.
De nemcsak a tévézés az egyetlen mumus. A mozgásszegény életmód minden fajtája, például az autóban ücsörgés vagy a számítógép előtti munka egyaránt növeli a szívbetegségek kockázatát - erre a dohányzásellenes 8-800 ausztráliai kutatók jutottak.
Azoknak, akik naponta több mint négy órán át ülnek a tévé előtt, 80 százalékkal nagyobb az esélyük egy szív- és érrendszeri betegségek miatt bekövetkező halálra, mint azoknak, akik kevesebb, mint két órát fordítanak erre a tevékenységre a napjukból.
A kutatók csaknem 8 felnőtt életvitelét dohányzásellenes 8-800 az elmúlt hét évben, és megállapították, hogy a rákos megbetegedésre is nagyobb sanszuk van azoknak, akik keveset mozognak.
Nagy-Britanniában a felnőttek átlagosan három órát televízióznak naponta. A Circulation-ben, az amerikai szívgyógyász társaság szaklapjában megjelent tanulmány rámutat: sok ember úgy tölti a napját, hogy az egyik székből felállva leül a másikba, az autóból az irodába, majd hazaérve a tévé elé.
Dohányzásellenes 8-800 Dunstan professzor, a kutatás vezetője rámutatott: hiába van valakinek megfelelő súlya, ha hosszú időt tölt mozgás nélkül egy székben ülve, annak igen rossz hatása van a vércukor- vagy a vérzsírszintjére, ezek dohányzásellenes 8-800 kulcstényezők a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából. A kutatás nem terjedt ki más rizikófaktorokra, például a dohányzásra vagy a magas vérnyomásra.
Készítői ugyanakkor rámutatnak: aki csak teheti, tartózkodjon a hosszas ücsörgéstől.
