Mit mondanak, akik az Allen Carr módszerrel szoktak le a dohányzásról?

Akkor hagytam abba a dohányzást, amikor erre rájöttem

Eltelt egy év és nem gyújtottam rá!

allen carr hogyan segít leszokni a dohányzásról

Most érzem magamban az erőt, hogy kiírjam magamból az én történetem. Igen szenvedéllyel.

A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! Megkértük Ügyfeleinket, írják meg milyen tapasztalatokat szereztek a Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően. Íme a válaszok: Kedves Bioexpress! Örülök, hogy ennyire fontos az önök számára, mi is történt azokkal az emberekkel, akik valaha bizalmat szavaztak a segítségnek. El kell mondanom, hogy én nem szenvedtem semmit!

Én szerettem cigizni. És függővé váltam, ezt tudtam magamról.

Copyright © 2016 Dohányzás leszokást támogató ambulancia

Elkezdtem olvasni a különböző leszokási módokról, véleményeket és statisztikákat a leszokottaktól. A legtöbb helyen azt olvastam, hogy a csoportos támogatás adja a legnagyobb esélyt a sikerhez.

Akkor kezdtem el keresgélni és találtam rá az Önök programjára.

a dohányzás függőségének népi gyógymódjai

De nekem kellett még valami, egy cél, ami minden nap motiválni fog ezen az úton. Megszületett az elhatározás, jelentkezem a októberében induló csoportos leszokást támogató programra és egy év múlva lefutom a félmaratont.

hogy érzed magad a dohányzásról szóló véleményekkel

Merész tervnek tűnt, de tudtam, meg lehet csinálni. Rengeteg támogatást kaptam a csoporttól a három hónap alatt, minden alkalommal hatalmas segítséget kaptam tőlük valamint a Doktornőtől és csapatától. Nem volt amikor erre rájöttem, sőt nehéz volt, de eddigi életem egyik legjobb döntése volt.

Leszokás dohányzásról - Egészség | Femina

A szabadság amit visszakaptam azzal, hogy nem dohányzom, mindenért kárpótol. Egy éve nem gyújtottam rá!

Akkor hagytam abba a dohányzást, amikor erre rájöttem olvasni könnyű leszokni a dohányzásról allen carr

És jövő hét szombaton futom a félmaratont! Ezt nektek,Önöknek köszönhetem!

Kortárs évf. szám - EPA

Z Egész életemben dohányoztam, kb 25 éves koromtól. Igaz hogy kétszer leszoktam 8 és 3 évre, de sajnos az első cigi elszívása után sikerült visszaszoknom.

Akkor hagytam abba a dohányzást, amikor erre rájöttem hagyja abba a dohányzást, és ne tárcsázza

Most a tüdőgondozóba kaptam beutalót, mert járás közben  néha meg-meg kell állnom, és egy CT vizsgálat eltérést mutatott ki a tüdőmben. Ahogy beérkeztem, a bejelentkezéskor észrevettem egy hirdetést, segítséget kaphatok a leszokáshoz.

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Mivel egész életemben le szerettem volna tenni végleg a cigarettát, ez nagyon befészkelte magát az agyamba. Igen ám, csak az csoportos formában indul szeptemberben, és most még csak április van.

Akkor hagytam abba a dohányzást, amikor erre rájöttem dohányzásellenes törvényi bírságok

Ez már nekem túl távoli időpont, ha én akarok valamit. Otthon többször gondoltam rá, és egyre inkább éreztem, hogy én most akarok leszokni, nem öt hónap múlva. Mikor legközelebb mentem a főorvos asszonyhoz, már elhatároztam, hogy megkérdem, miből áll a segítség és azt is megmondom, hogy én mielőbb egyedül akarom elkezdeni. Ez nagyon erős elhatározás volt.

  1. Elmúltam öt- meg hathetes, Ez nem volt tőlem ötletes.
  2. Italo Svevo: Zeno tudata Takács Ferenc: Egy dilettáns élet ben, James Joyce születésének századik évfordulóján az ír televízió dokumentumfilmet mutatott be az Ulysses szerzőjéről, Van valaki, aki megért engem?
  3. Magáról is azt mondta, hogy ő dohányzik, csak éppen 20 éve nem gyújtott rá.

Először ezt nem is annyira akarták nekem elhinni, de azért minden segítséget megkaptam. Éreztem, hogy ez most nagyon komoly, tudtam, hogy nem lesz könnyű a leszokás. Volt néhány dolog, amit tudtam, hogy segítségemre lesz. Senki nem idegesít, a szobám szép tiszta lett, amikor erre rájöttem ki lett festve, újra jó  a levegő, ennek örülök, a cigi árát folyamatosan Akkor hagytam abba a dohányzást, a havi 40 ezer forintot másra fogom elkölteni.

Hogyan tudok jelentkezni a programra?

Így azután belevágtam. Pontosan betartottam az időpontokat: most még rágyújthatok nem esett olyan jól, mert tudtam, hogy abba akarom hagyni.

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Május Így visszagondolva nem volt túl nehéz, mert amikor eszembe jutott a cigi, elkezdtem valamit csinálni, főzni, ügyet intézni, régi dolgokat átnézni, ha leszokott a dohányzásról, mit fogyasszon, stb.

Így mindig átsegített az elfoglaltság a cigi utáni vágyon. A gyógyszernek nálam nem volt semmi kellemetlen mellékhatása.

Így szokhatsz le a dohányzásról — ha van hozzá erőd - WMN Program, amikor abbahagyom a dohányzást Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni! Belevágtam, és tényleg sikerült!