Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer csökken a nyomás, ha abbahagyja a dohányzást

Nők hogyan hagyták abba a dohányzást

MTI Húsz-harminc év alatt meg teljesen megtisztulnak.

nők hogyan hagyták abba a dohányzást

A dohányzásról leszokott nőknél számos egészségügyi előny jelentkezik öt éven belül, de évtizedekig tarthat, míg légzőszervi károsodásuk helyrejön és csökken a tüdőrák kockázata - közölték amerikai kutatók. Azoknak, akik elhagyták e szokásukat, 13 százalékkal csökkent halálozási kockázatuk.

Ez még azokra is érvényes, akiknek szív- és érrendszeri problémájuk volt a megelőző öt évben.

Húsz év elteltével a dohányzással felhagyók és a soha nem dohányzók halálozási kockázata között nem volt kimutatható különbség a Journal of the American Medical Association című szaklapban megjelent tanulmány szerint. A tanulmány ezer amerikai ápolónő tól felvett adatainak egy részét dolgozza fel.

nők hogyan hagyták abba a dohányzást

A tanulmány szerint azoknak a nőknek kisebb a kockázata, akik későbbi életkorban kezdték el a dohányzást. Ez az adat azért fontos, mert egyre többen kezdik fiatal korban a dohányzást.

DJ H4ZI FEL4D4T - MIVAANN carrevir orrspray gyermekeknek

A légzőszervi megbetegedések kockázata 18 százalékkal csökkent azok körében, akik évvel korábban hagyták abba a dohányzást, húsz év elteltével pedig nem különbözött azoktól, akik nem dohányoztak soha. A tüdőrák kockázata már az első öt év elteltével 21 százalékkal csökkent, ám 30 évbe telt, mire az emelkedett kockázat teljesen megszűnt.

ne hízzon el, ha leszokik a dohányzásról

Egy as felmérés szerint az Egyesült Államokban a dohányosok 13 százaléka évesen kezdi káros szenvedélyét, a nők hogyan hagyták abba a dohányzást 22 százaléka dohányzik. Világszerte 5 millió halált okozott a dohányzás ben - állítják a kutatók.

Eredményes volt a dohányzási tilalom Mint írják, körül született meg a nőknek az az első nemzedéke az USA-ban és az Egyesült Királyságban, akik közül sokan erős dohányosok voltak egész felnőtt életükben. Ezért csak most, a A szerzők a Million Women Study nevű prospektív vizsgálat keretében és között 1,3 millió nőt toboroztak, majd 3 és 8 évvel később ismét felmérték őket. Valamennyiüket januárjáig követték az országos halálozási adatbázis alapján átlagos követési idő: 12 év, SD: 2 év.

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint ra 3 millió, dohányzással összefüggő haláleset várható a fejlett, és 7 millió a fejlődő országokban.