Leszokni a legfontosabb dologról

Nem-dohányzóknak Nem-dohányzóknak Gratulálunk, hogy sosem gyújtottál rá, vagy ha ki is próbáltad a cigit, nem lettél rendszeres dohányzó. A CigiSzünet két dologra szeretné felhívni a nem-dohányzók figyelmét.

Az egyik a nem ítélkező, és leszokásra bátorító hozzáállás a dohányzókhoz nem mindegy leszokni a legfontosabb dologról ítéli meg a dohányzókat a társadalom és hogyan segítünk valakit a leszokásban.

A másik pedig a passzív dohányzással szembeni védekezés, melyet már törvénybe is foglaltak, de a megvalósítása az emberek feladata.

10 éve segítünk leszokni a dohányosoknak Magyarországon

Neked szóló tartalmaink: Ha jelenleg e-cigarettát használsz vagy érdeklődsz ezzel a termékkel kapcsolatban, akkor ezt ajánljuk neked: Az e-cigarettáról.

Ha jelenleg valamilyen alternatív dohányterméket használsz vagy érdeklődsz ezekkel a termékekkel kapcsolatban, akkor ezt ajánljuk neked: Az alternatív dohánytermékekről.

Ha nem használsz vagy nem érdekelnek ezek a termékek, akkor olvasd tovább ezt a részt. Vannak íratlan szabályok, melyek arra hívatottak, hogy tompítsák a dohányzásból fakadó konfliktusokat a dohányzók és nem dohányzok között.

Dohányzásról való leszoktatás

Hiszünk abban, hogy ezeknek a szabályoknak a népszerűsítésével mérsékelni lehet ezeket a nézeteltéréseket. Persze ehhez az is kell, hogy mindkét dohányzó és nem-dohányzó fél kulturáltan meg tudja ezeket beszélni. Sose dobj el égő csikket. Ne gyújts rá gyermek közelében.

Társaságban kérdezed meg, hogy rágyújthatsz-e. A csikkel ne szemetelj.

Ne gyújts rá kismama közelében. Ne hadonász cigivel a kezedben. Ne gyújts rá játszótér közelében.

Beszéld meg a munkahelyi cigiszünetet a nem dohányzó munkatársaiddal. Ne tűnj el hirtelen a társaságból. Szólj, ha elmész cigizni.

Kik és milyen céllal alapították az Országos Dohányzás Leszokás Támogatási Központot?

Közterületen a dohányzásra kijelölt helyen gyújts rá. Nem dohányzó társaságban figyelj oda a cigiszagra.

1. Mindannyiunk életében vannak olyan fontos események, amiket érdemes megünnepelni, vannak olyan kiemelkedő pillanatok, amik megérdemlik a visszaemlékezést.
2. Kapcsolat Az Allen Carr szemináriumon Te is könnyen és gyorsan le tudsz szokni a dohányzásról Képzeld el, hogy az egyik reggel úgy ébredsz, hogy egyik napról a másikra abbahagytad a dohányzást!

Ne fújd rá a füstöt másra. Társasházban figyelj oda nem dohányzó szomszédjaidra.

Ne dohányozz az autóban, ha mások is ülnek benne. Ne kínáld meg leszokni a legfontosabb dologról azt, aki leszokófélben van. Ne kínáld meg cigivel a gyermekeket és a serdülőket.