Hagyja abba a dohányzást 3 perc alatt. Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek
Tartalom
A dohányzás jelenleg több, mint 3 millió ember halálát okozza évente, ez a szám pedig a következő évtizedekben 10 millióra emelkedhet.
Minden év novemberének harmadik csütörtökjén a "Ne gyújts rá" világnapon arra szólítják fel a dohányzás rabjait, hogy legalább egy napig függesszék fel káros szenvedélyüket. A dohányosok nagy többsége 18 éves kora előtt már kipróbált valamilyen dohányterméket. Már a 13 évesek között 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigarettázott.
Ez a betegtájékoztatóban fel nem sorolt bármely lehetséges mellékhatásra is vonatkozik.
A éves lányok 7, míg a fiúk 12 százaléka dohányzik, a éves nőknek pedig a 42 százaléka. Minden ötödik gyermek egy doboz cigarettát szív el passzív dohányosként egyetlen hétvége alatt.
Hazánk a dohányzást tekintve a világranglista dobogós helyére került. A személyenkénti cigarettafogyasztás duplája a világátlagnak, vagyis fejenként több mint háromezer szál. Minden ötödik gyerek 10 évesen már cigizik Magyarországon ugyanis minden harmadik ember dohányzik, és ezt az arányt évek óta sem hagyja abba a dohányzást 3 perc alatt visszaszorítani.
A fiatalok egyre hamarabb kezdik: minden ötödik 10 éves már elszívta az első cigijét. A 13 évesek között már 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigizett.
- Mi az igazi a dohányzásról való leszokáshoz
- Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul.
- Üzennek a kardiológusok: A dohányzás a gyilkos szenvedély - ne adj esélyt a szívinfarktusnak!
- Abbahagyni a dohányzást szív veri a kemény szívet
- Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
A dohányzás a szív-és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora, amely során a szervezetbe került anyagok károsítják az ereket és hozzájárulnak azok elmeszesedéséhez, valamint növelik a vérrögképződés trombózis veszélyét. A szívinfarktus kockázata a dohányosok álmában izzadva hagyta abba a dohányzást sokkal nagyobb, mint a nemdohányzók esetében, ugyanis azoknál, akik nap, mint nap rágyújtanak, a szívet tápláló koszorúereken úgynevezett plakkok képződnek, melyek előbb szűkítik, majd később elzárják az ereket, ez pedig szívinfarktushoz vezethet.
8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről
A plakkok egy része hirtelen, minden figyelmeztető tünet nélkül vérrög okozta koszorúér-elzáródást, infarktust vagy hirtelen szívhalált okozhat — hangsúlyozta Prof. Ezért érdemes leszokni Tíz évvel tovább élhetnének a éves dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek. Abbahagyni csak kevesen tudják, pedig a felmérések szerint ből 4-en szeretnének leszokni.
LESZOKNÁL? - 12 ÉRV A DOHÁNYZÁS ELLEN ✔ [ TOP 5 ] MAGYAR
Mindenképpen érdemes letenni a cigarettát — fűzte hozzá a professzor, hiszen, ha valaki a dohányzást abbahagyja, a kedvező hatások szinte már azonnal jelentkeznek, és ez a folyamat a későbbiekben is folytatódik. A tapasztalatok szerint, aki 35 éves kora előtt leszokik a dohányzásról, annál a szív- és érrendszeri megbetegedés kialakulásának az esélye olyan, mintha soha nem dohányzott volna.
Az eladott dohánytermékek mennyisége jelentősen visszaszorult, a fiataloknak nehezebb hozzáférni a cigihez. Hagyja abba a dohányzást 3 perc alatt tapasztalatok szerint az ilyen — a passzív dohányzást is mérséklő — intézkedések már egy-két év alatt a szívinfarktusok előfordulásának csökkenésében mérhetőek, amint azt egy friss dán felmérés már bizonyítja.
Dániában még a szaporodó cukorbaj infarktust okozó terjedését is át tudta törni a teljes közterületi dohányzási tilalomból származó infarktus előfordulás csökkenés.
A nemzetközi "Ne gyújts rá"- mozgalom világnapját minden év november harmadik csütörtökén tartják.
- Hagyja abba a dohányzást 20 perc alatt, Ne légy rabja, a szív nem felejt - Nemdohányzók Világnapja
- Tíz perc alatt hagyja abba a dohányzást - Vitalitás tippek a Vitallandtól
- Mennyit kell leszokni a dohányzásról
- Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? | Dr. Czompó Márta – Tüdőgyógyászat, Allergológia
- Hagyja abba a dohányzást 20 perc alatt Na vajon, hogy bírom cigi nélkül?
- Mínusz 20 milliárd, plusz 50 százalék Szívni, vagy nem szívni… Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb… Hagyja abba a dohányzást 3 perc alatt Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
- A dohányzásról való leszokás gyomra kezdett növekedni
A mozgalom ben az Amerikai Egyesült Államokból indult útjára. Célja, hogy legyen az évben egy olyan nap, amikor a cigarettázók nem gyújtanak rá, és a társadalom figyelmét felhívják a dohányzás és a passzív dohányzás veszélyeire. Az idei világnap témája, a passzív dohányzás visszaszorításáért meghozott intézkedések minél szélesebb körben történő megismertetése.
Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek? Üzennek a kardiológusok: A dohányzás a gyilkos szenvedély - ne adj esélyt a szívinfarktusnak!