2. Ünnepelje meg a leszokást!

Cikk, hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy nő számára. A dohányzásról leszokás támogatása

ki leszokik, és hogyan kell dohányozni

Egy olcsóbb dohányzásellenes szer Egy új vizsgálat megfigyelései szerint azok, akik egyik pillanatról a másikra hagyják abba a dohányzást, nagyobb arányban maradnak absztinensek 4 hét, illetve 6 hónap múltán is, mint azok, akik fokozatosan leszoknak le a cigarettáról.

Az eredményeket Dr.

Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.

A  kutatók szerint bár a fokozatos cikk révén valószínűleg több ember képes megválni szenvedélyétől, de a dohányzás hirtelen abbahagyása hatásosabb módszernek tűnik. Vizsgálatukhoz 31 rendelőből találomra kiválasztottak olyan személyt, akik egyik pillanatról a másikra hagytak fel a dohányzással, és olyan személyt, akik fokozatosan kívántak leszokni.

cikk, hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy nő számára a dohányzás örökre való leszokása a leghatékonyabb módszer

Mindkét csoport betegei az orvosi rendelőkben dolgozó nővérektől kaptak támogatást, és mindkét csoportban nikotin-tapaszokat alkalmaztak az abbahagyás előtt és után is.

Az azonnali megszakítást választóknál az addikció abbahagyásának nehézségei fokozottan jelentkeztek, de fokozatos leszokást választóknál is szükség volt a betegek kívánsága szerinti, rövid hatású nikotin pótlásra.

Dohányzás leszokás Allen Carr módszerével (TV2: 2012. február 12.)

A résztvevőket rendszeresen ellenőrizték, felmérték a még dohányzókat, mérték a nyál cotinin-tartalmát és a kilélegzett szénmonoxid mennyiséget. Az elvonási tüneteket a Mood and Physical Symptoms Scale cikk skálával mérték, és rendszeresen monitorozták az esetleges nikotin túladagolást a két hetes nikotinpótlás során. Egyértelműen megállapítható tehát, hogy a dohányzás azonnali abbahagyása rövid és hosszú távon egyaránt kedvezőbb eredményekkel jár.

cikk, hogyan lehet leszokni a dohányzásról egy nő számára

A betegek egyaránt jól fogadták a viselkedési tanácsadást, a nikotinpótlást, és az esetleg szükséges gyógyszerelést jól viselték. Magyarországon évente kb.

  • Gyógymód a dohányzásról való leszokáshoz, és nem javul
  • Tüdőrákban vezetünk Miben áll a segítség?
  • Aki képes volt leszokni a dohányzásról szóló fórumról

A magyar nők egynegyede, a férfiak egyharmada rendszeresen dohányzik, és bár a férfi dohányosok száma valamicskét csökkent, a nők körében az utóbbi években kissé nőtt a dohányosok száma.