KORMÁNYHIVATALOK - Hírek

A dohányzásról való leszokás pénzt takarított meg, November én senki ne gyújtson rá! | minorg.hu

Sokat segíthet az, ha ezeket összegyűjti, és aktívan használja az elhatározása megszilárdítása a dohányzásról való leszokás pénzt takarított meg és a kísértésekkel való megküzdésben.

  • Az akaraterő napja - Csatlakozz a kihíváshoz november én! | minorg.hu
  • 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
  • Az akaraterő napja - Csatlakozz a kihíváshoz november én!
  • Dohányzás-leszoktatás - Aranykéz Allergológia Magánrendelő - Gyakori kérdések - Aranykéz

Ehhez azonban az Ön számára fontos okokat kell megtalálni. Mások nem mondhatják meg Önnek, hogy miért szokjon le a dohányzásról, de Ön összegyűjthet minél több a dohányzásról való leszokás pénzt takarított meg, és ezek között mérlegelve kiválaszthatja az Ön számára személy szerint legfontosabbakat. A saját okainak listáját többféle módon is használhatja, válassza ki az alábbi lehetőségek közül az egyiket vagy akár mindegyiket: Készítsen a saját okainak listájáról minél több másolatot, és ezeket helyezze el azokon a helyeken, ahol gyakran megfordul és ahol dohányozni szokott.

Ez majd emlékezteti arra, hogy miért akar leszokni a dohányzásról.

hagyja abba a dohányzást, ami a férfiaknál történik

Válassza ki a legfontosabb okokat, és helyezzen el emlékeztető kártyákat a táskájában, a pénztárcájában és minden olyan helyre, ahol a cigarettát tartani szokta. Ez is emlékezteti a legfontosabb okaira éppen akkor, amikor cigarettát vásárolna, vagy cigarettáért nyúlna.

Adja oda a listát családtagjainak, valamint barátainak, és kérje meg őket, hogy emlékeztessék Önt ezekre az okokra, ha rá akarna gyújtani. Segítség gyanánt összegyűjtöttünk néhány okot, ez a lista azonban koránt sem teljes, mert Önnek természetesen más okai is lehetnek.

a dohányzásról való leszokás pénzt takarított meg

Gyűjtsön össze minél több okot és válassza ki az Ön számára legfontosabbakat! Meg akarom látni az unokáimat. Végre nem nyaggat az orvosom vagy a családom a dohányzás miatt. Hosszabb ideig akarok élni.

Közeleg a Ne gyújts rá! világnap

Minél hosszabb ideig akarom megőrizni a férfiasságomat, és el akarom kerülni a dohányzás 14 napig hagyja abba a dohányzást merevedési problémákat. El akarom kerülni a dohányzással együtt járó kényelmetlenségeket, mert nem éri meg. A gyerekeim és a párom egészségét meg akarom védeni.

hirtelen leszokni a dohányzásról, az rossz tabletták és a dohányzás abbahagyása

Meg akarom takarítani azt az időt, amit dohányzó helyek vagy éppen cigarettát árusító helyek keresésével töltök el. Példát akarok mutatni a gyerekeimnek.

KORMÁNYHIVATALOK - Hírek

Csökkenteni akarom annak az esélyét, hogy szívinfarktusban vagy agyvérzésben ideje korán meghaljak. Kifulladás nélkül akarok felmenni a lépcsőn. Köhögés és krákogás nélkül akarom kezdeni a reggelemet.

El akarom kerülni a tüdőrákot és más szörnyű tüdőbetegséget. Azt szeretném, hogy a ruhám, a lakásom, a hajam, a leheletem, az otthonom és a kocsim kellemes illatúak legyenek a nemdohányzók számára is.

Post navigation

Kevesebb ráncot szeretnék az arcomon. Saját magam akarom szabályozni az életemet. Szeretnék ismét sportolni és visszanyerni a vitalitásomat. Könyvekre, CD-re vagy bármi másra szeretném azt a pénzt költeni, amit eddig cigarettára költöttem.

November én senki ne gyújtson rá! | minorg.hu

Szebbnek és fiatalabbnak akarom érezni magamat. Vissza akarom nyerni a szabadságomat.

a dohányzásról való leszokás pénzt takarított meg

Amiért nehéz leszokni a dohányzásról.