Leszokni a dohányzásról, kövér hogyan lehet lefogyni. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

A túlsúly csökkentésének sovány eredményeit az Archives of Internal Medicine közölte. A dohányzás és a súlytöbblet: mindkettő a koszorúér-betegség kockázati tényezői közé tartozik. A megelőzés miatt a doktor igyekszik betegeit meggyőzni arról, hogy ne szokjanak rá a cigarettára és ne legyenek kövérek, de a helyzet nehezebb, ha leszokni a dohányzásról betegség fölfedezésekor ezzel a két rizikófaktorral is szembe kell nézni.

Tetszett a cikk? Az elektromos cigaretta segíthet megelőzni a dohányzásról leszokók hízását egy brit és új-zélandi tanulmány szerint.

Az e-cigaretta segíthet kordában tartani az éhséget és megelőzni a hízást, ami gyakran együtt jár a dohányzás elhagyásával - írták a szakemberek a Nicotine and Tobacco Research című folyóiratban megjelent tanulmányukban.

A szerzők azt találták, hogy a cigarettában lévő nikotin miatt kevésbé valószínű, hogy a dohányosok túl sokat egyenek, így lehet, hogy a leszokni a dohányzásról tartalmazó, de dohánymentes elektromos cigaretták megakadályozzák a leszokáskor fellépő nagy falásrohamokat.

A nikotinnal ízesített folyadékot leszokni a dohányzásról melegítő e-cigaretták piaca gyorsan nőtt globálissá nőtt, ben mintegy 7 milliárd dolláros, azaz kétezer milliárd forintos forgalommal. A halálos betegségeket is okozó dohányzásról ismeretes, hogy elnyomja az éhségérzetet, a cigarettázók gyakran mondják, azért füstölnek, hogy ne hízzanak.

Sok leszokó panaszkodik súlygyarapodásról, ami visszatarthatja a dohányosokat attól, hogy megpróbáljanak felhagyni a veszélyes szenvedéllyel.

A cigarettáról leszokók számára, akik nem akarnak hízni, Bauld szerint az elektromos cigaretták ízesített gőze valamennyire helyettesítheti az étkezés élményét. A kutatásban közvetlenül részt nem vevő egészségügyi szakemberek szerint az eredmények érdekesek, de óvatosságra intenek, különösen a sem hagyományos, sem elektromos cigarettát nem szívókat illetően, mivel az e-cigaretta hízást megakadályozó leszokni a dohányzásról nem bizonyította leszokni a dohányzásról, viszont nem veszélytelen, ezért fogyni kívánó nem dohányzóknak semmiképpen sem ajánlott.

Facebook Ránk számíthatsz — mi is számítunk Rád! Hozzátok, az olvasóinkhoz fordulunk, azt kérve, hogy tartsatok ki mellettünk, maradjatok velünk.

Ti, ha tehetitek, csatlakozzatok pártolói tagságunkhoz, illetve újítsátok meg azt.